8 Cara Menyembuhkan Diare dengan Mudah dan Aman

Perhatikan kebersihan pangan: Pastikan makanan yang Anda konsumsi sudah dimasak dengan baik, hindari makanan mentah atau setengah matang, dan cuci tangan sebelum makan.

Istirahat yang cukup: Istirahat dapat membantu tubuh pulih lebih cepat. Hindari aktivitas fisik yang berat selama masa diare.

Konsumsi probiotik: Makanan atau suplemen probiotik dapat membantu mengembalikan keseimbangan bakteri baik di dalam usus.

Hindari laksatif: Jika diare disebabkan oleh konsumsi laksatif, hentikan penggunaannya dan bicarakan dengan dokter.

Konsultasikan dengan profesional kesehatan: Jika diare berlangsung lebih dari beberapa hari, disertai dengan demam tinggi, darah dalam tinja, atau dehidrasi, segera cari bantuan medis.

Ingatlah bahwa ini hanya saran umum dan bukan pengganti nasihat medis profesional. Setiap kondisi kesehatan dapat berbeda-beda, jadi selalu lebih baik berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang sesuai.

Sumber: