Kebaikan Lain dari Buah Nanas, Mendukung Kesehatan Tulang

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Berikut adalah beberapa manfaat buah nanas:

Kandungan Vitamin C:

Nanasi mengandung vitamin C yang tinggi, yang berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membantu penyembuhan luka, dan melindungi tubuh dari radikal bebas.

Antiinflamasi dan Antikoagulan:

Nanas mengandung bromelain, sebuah enzim yang memiliki sifat antiinflamasi dan antikoagulan. Bromelain dapat membantu mengurangi peradangan dan pembengkakan, serta mendukung aliran darah.

BACA JUGA:Enak dan Miliki Nilai Gizi Tinggi, Ini 4 Jenis Makanan yang bisa Menambah Nafsu Makan Anak

BACA JUGA:33 Kades Terpilih Resmi Dilantik, Pj Bupati Bachyuni Minta Kawal Pemilu yang Adil dan Aman

Sumber Serat:

Nanas mengandung serat, baik serat larut maupun serat tidak larut. Serat membantu menjaga kesehatan pencernaan, mengurangi risiko sembelit, dan dapat mendukung pengendalian berat badan.

Mengandung Antioksidan:

Buah nanas mengandung antioksidan seperti flavonoid dan karotenoid yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Menyediakan Vitamin dan Mineral Penting:

BACA JUGA:Kasus Penusukan di Merangin oleh Mantan Suami, Ibu Dirawat, Anak Meninggal Dunia

BACA JUGA:Sambut Akhir Tahun, Hyundai Tawarkan Pilihan Kendaraan Impian dengan Promo Menarik

Sumber: