6 Dampak Negatif Keseringan Minum Thai Tea Bagi Kesehatan

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - "Thai tea" adalah minuman teh khas Thailand yang umumnya terdiri dari campuran teh hitam, susu, dan gula.

Meskipun rasanya lezat, seperti halnya minuman lain, konsumsi berlebihan dapat memiliki dampak negatif.

Berikut adalah beberapa dampak negatif yang mungkin terjadi jika Anda terlalu sering minum Thai tea:

Tinggi Gula: Thai tea seringkali mengandung jumlah gula yang tinggi. Mengonsumsi terlalu banyak gula dapat meningkatkan risiko obesitas, diabetes tipe 2, dan masalah kesehatan lainnya.

BACA JUGA:Minuman Herbal yang Cocok untuk Penyakit Panas Dalam

BACA JUGA:9 Tips Perlu Diperhatikan Sebelum Membeli Mobil Listrik di Awal Tahun 2024

Kalori Tinggi: Kandungan susu dan gula dalam Thai tea dapat membuat minuman ini tinggi kalori. Konsumsi kalori berlebih dapat menyebabkan peningkatan berat badan jika tidak diimbangi dengan aktivitas fisik yang cukup.

Kafein Berlebihan: Teh hitam yang digunakan dalam Thai tea mengandung kafein. Terlalu banyak konsumsi kafein dapat menyebabkan masalah tidur, kecemasan, dan gangguan pencernaan pada beberapa orang.

Potensi Alergi: Beberapa orang mungkin memiliki alergi terhadap bahan-bahan tertentu yang digunakan dalam Thai tea, seperti susu atau bahan tambahan lainnya. Alergi dapat menyebabkan reaksi yang serius.

BACA JUGA:8 Shio yang Paling Beruntung di Tahun Naga Kayu Api 2024, Rezeki Melimpah Sejahtera

BACA JUGA:7 Minuman Herbal untuk Meredakan Batuk

Pemutihan Kulit: Pewarna atau bahan tambahan tertentu yang digunakan dalam Thai tea mungkin memiliki efek pemutihan kulit. Pemutihan kulit dapat menjadi masalah terutama jika terjadi dalam jangka panjang dan dapat mengakibatkan ketidaksetaraan warna kulit.

Masalah Kesehatan Gigi: Gula yang tinggi dalam minuman ini dapat menyebabkan masalah kesehatan gigi, seperti kerusakan gigi dan pembentukan plak.

Penting untuk mengonsumsi segala jenis minuman dengan bijak dan seimbang. Jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau khawatir tentang dampak minuman tertentu, disarankan untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan. Selalu ingat bahwa kunci untuk gaya hidup sehat adalah variasi dan moderasi.

Sumber: