9 Kebiasaan Sehari-hari Ini Bisa Mempengaruhi Kesuburan Manusia

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID – Beberapa kebiasaan sehari-hari dapat mempengaruhi kesuburan manusia.

Meskipun dampaknya bisa bervariasi dari individu ke individu, beberapa faktor yang umumnya dapat memicu masalah kesuburan melibatkan gaya hidup dan pola makan.

Berikut adalah beberapa kebiasaan yang bisa berkontribusi terhadap masalah kesuburan:

Merokok: Rokok dapat merusak kualitas sperma pada pria dan mempengaruhi fungsi ovarium pada wanita, sehingga dapat menyebabkan kesulitan untuk hamil.

BACA JUGA:9 Cara Mencegah Penyakit Asam Urat Menyerang Tubuh Anda, Hindari Hal Ini Jika Tak Mau Menyesal

BACA JUGA:Harga Hp Oppo Reno6 Pro 5G di Bulan Januari 2024

Konsumsi Alkohol Berlebihan: Alkohol berlebihan dapat merusak kesehatan reproduksi pada pria dan wanita. Pada pria, dapat menyebabkan penurunan kualitas sperma, sedangkan pada wanita dapat mengganggu ovulasi.

Penggunaan Narkoba: Penggunaan narkoba terlarang seperti kokain atau ganja dapat memengaruhi kesuburan baik pada pria maupun wanita.

Stres Berlebihan: Stres kronis dapat mengganggu siklus menstruasi pada wanita dan mempengaruhi produksi sperma pada pria, sehingga dapat memengaruhi kesuburan.

Kurangnya Aktivitas Fisik: Gaya hidup sedentari dapat menyebabkan obesitas, yang pada gilirannya dapat mempengaruhi kesuburan pada pria dan wanita.

Paparan Zat Kimia Berbahaya: Paparan terhadap zat kimia berbahaya seperti pestisida, logam berat, atau bahan kimia industri tertentu dapat merugikan kualitas sperma pada pria atau mempengaruhi sistem reproduksi wanita.

BACA JUGA:Spesifikasi dan Harga Oppo A17 Terbaru di Januari 2024

BACA JUGA:Smartphone Hemat dan Cerdas, iQOO Neo 9 Series Siap Siap Diluncurkan

Pola Makan Buruk: Nutrisi yang kurang baik dapat memengaruhi kesuburan. Kekurangan nutrisi tertentu seperti asam folat, seng, atau vitamin D dapat mempengaruhi kesuburan pada pria dan wanita.

Sumber: