Nanas Juga Bisa Menjaga Kesehatan Mata Loh

Menyediakan Vitamin dan Mineral Penting:

Nanas mengandung berbagai vitamin dan mineral penting seperti vitamin B6, tiamin, magnesium, mangan, dan zat besi, yang berperan dalam fungsi tubuh yang sehat.

Mendukung Kesehatan Mata:

Kandungan beta-karoten dalam nanas dapat mendukung kesehatan mata dan melindungi mata dari degenerasi makula terkait usia.

Menyediakan Enzim untuk Pencernaan:

Bromelain dalam nanas dapat membantu pencernaan dengan memecah protein, sehingga dapat membantu mengurangi ketidaknyamanan pada sistem pencernaan.

Mendukung Kesehatan Tulang:

Nanas mengandung sejumlah mineral seperti mangan yang penting untuk kesehatan tulang dan pertumbuhan.

Sumber: