Konsumsi 7 Makanan Ini, Gigi Bakal Putih Alami, Senyum Makin Indah

JAKARTA, JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Gigi Anda akan terlihat putih alami hanya dengan konsumsi 7 makanan ini.

Siapa yang tidak ingin memiliki gigi yang putih alami? Tentunya semua orang ingin ya. Dengan memiliki gigi putih alami, maka senyum Anda pun akan semakin indah alami.

Ternyata mendapatkan gigi yang putih alami tidaklah sulit. Anda tidak perlu ke dokter gigi untuk melakukan berbagai perawatan gigi. Cukup mengkonsumsi 7 makanan dan minuman ini, maka gigi Anda akan terlihat putih alami.

Berikut 7 makanan dan minuman yang membuat gigi terlihat putih alami :

BACA JUGA:Formasi Indonesia Moeda: Gerakan Sekali Putaran Merajut Kebhinekaan dan Perkuat Persatuan

BACA JUGA:Kurang Koordinasi, Bantuan untuk Nelayan di Tanjab Barat Banyak Salah Sasaran

1. Sayuran Berdaun Hijau.

Sayuran berdaun hijau, seperti bayam, selada romaine, dan kale mengandung asam folat (alias vitamin B9), yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perbaikan sel, serta bisa membantu mengurangi peradangan pada gusi dan membuat gigi lebih tahan terhadap plak dan bakteri.

2. Keju

Ketika email Anda terkikis karena makanan asam dan manis, mulut kering, dan faktor lainnya, dentin di bawahnya mungkin terekspos, menyebabkan gigi Anda tampak lebih kuning.

Keju mengandung kalsium, yang memperkuat email gigi dan tulang. Keju juga mengandung kasein, sejenis protein yang berperan penting dalam memperbaiki enamel gigi.

Selain itu, mengunyah keju juga meningkatkan produksi air liur, yang membantu mengusir bakteri di mulut dan menjaga kebersihan mulut.

BACA JUGA:Awal Tahun, Honda Vario 160 Tampil Lebih Segar

BACA JUGA:iPhone Turun Harga, Cek Disini Ada iPhone 11, iPhone 12, iPhone 13, iPhone 14, iPhone 15

Sumber: