10 Bahaya Makan Pepaya Berlebihan

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Pepaya, dengan rasa manis dan kandungan gizinya yang tinggi, sering dianggap sebagai buah yang baik untuk kesehatan.

Namun, seperti halnya dengan konsumsi makanan apa pun, mengonsumsi pepaya dalam jumlah berlebihan juga dapat menimbulkan beberapa risiko kesehatan yang perlu diperhatikan.

Berikut adalah beberapa bahaya makan pepaya berlebihan:

 1. Gangguan Pencernaan:

   Pepaya mengandung enzim papain yang dapat meningkatkan proses pencernaan.

BACA JUGA:Tips Mengatasi Luka Bakar dengan Pengobatan Alami

BACA JUGA:Tips Jaga Gula Darah dengan Bahan Herbal yang Perlu Diketahui

Namun, mengonsumsi pepaya dalam jumlah berlebihan dapat menyebabkan perut kembung, gas, atau diare karena efek enzim tersebut.

 2. Gula Alam:

Pepaya mengandung gula alami, dan konsumsi berlebihan dapat menyebabkan lonjakan kadar gula darah.

Ini dapat menjadi masalah terutama bagi penderita diabetes atau orang yang perlu mengontrol asupan gula mereka.

 3. Resiko Alergi:

   Beberapa orang mungkin mengalami reaksi alergi terhadap pepaya. Gejalanya dapat mencakup gatal, ruam kulit, atau bahkan pembengkakan. Konsumsi berlebihan dapat meningkatkan risiko reaksi alergi ini.

BACA JUGA:Hoaks Korupsi Pesawat Mirage Terpa Prabowo, Forum Militer Langsung Kasih Pelaku Savage

Sumber: