9 Manfaat Buah Kurma untuk Kesehatan, Punya Kekayaan Nutrisi yang Luar Biasa
Buah kurma ternyata punya banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.-ist/jambi-independent.co.id-
BACA JUGA:DPRD Provinsi Jambi Study Banding ke Provinsi Kalimantan Selatan
9. Menjaga Kesehatan Mata: Buah kurma mengandung vitamin A, lutein, dan zeaxanthin, yang penting untuk kesehatan mata.
Nutrisi ini membantu melindungi mata dari kerusakan oksidatif dan menjaga penglihatan tetap tajam.
Dengan mengkonsumsi buah kurma secara teratur sebagai bagian dari pola makan yang seimbang, Anda dapat memanfaatkan berbagai manfaat kesehatan yang ditawarkannya.
Namun, seperti halnya dengan makanan lainnya, konsumsilah dalam jumlah yang wajar untuk mendapatkan manfaat terbaik tanpa mengalami efek samping yang merugikan. *
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
