Anak Bosan Makan Nasi? Ini 18 Ide Pengganti Nasi

Diketahui kandungan zat gizi per porsi nasi kurang lebih seberat 100 gram, yang setara dengan 3% gelas adalah 175 kalori, 4 gram protein dan 40 gram karbohidrat.

Namun tidak perlu khawatir, ada banyak sekali alternatif yang bisa dicoba untuk mengatasi kebosan anak pada nasi. 

BACA JUGA:Indonesia Vs Australia, Gol Semata Wayang Komang Teguh Bawa Kemenangan Indonesia di Piala Asia U-23 2024

BACA JUGA:Jangan Asal Baring, Inilah Posisi Tidur yang Tepat Ketika Asam Lambung Sedang Naik!

Pada dasarnya anak tidak wajib makan nasi.

Nasi merupakan salah satu sumber karbohidrat yang banyak digunakan masyarakat Indonesia, namun tidak menjadi suatu keharusan untuk mengkonsumsinya.

Orang tua bisa mendapatkan nutrisi dari semangkuk nasi dengan pilihan bahan makan yang lain. Sehingga tidak harus memaksa anak untuk menyukai dan memakan nasi.

Ini dia 19 ide pengganti nasi yang bisa orang tua coba dalam setiap menu yang dihidangkan untuk anak:

BACA JUGA:6 Tips Kembalikan Semangat Bekerja Usai Libur Lebaran

BACA JUGA:Gubernur Jambi Al Haris Apresiasi 25 Siswa SMA Negeri 2 Masuk PTN Favorit

1. Bihun ½ Gelas 50 Gram

2. Jagung Segar 3 Buah Sedang 125 Gram

3. Mie Kering 1 Gelas 50 Gram

4. Biskuit 4 Buah Besar 40 Gram

5. Kentang 2 Buah Sedang 210 Gram

Sumber: