Manfaat Buah Mangga bagi Kesehatan Kulit

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID -Tentunya penting bagi Anda untuk melindungi kulit agar tetap sehat. Sebab kulit merupakan organ luar yang menutupi seluruh tubuh Anda, mulai dari ujung kepala hingga kaki.

Oleh karena itu, menjaga kesehatan kulit tentu wajib kita lakukan.

Salah satu hal paling mudah untuk menjaga kesehatan kulit Anda adalah dengan rutin mengonsumsi air putih. Selain itu, berbagai makanan dan buah juga bisa membantu menjaga kesehatan kulit Anda.

Buah yang dimaksud adalah buah mangga. Dimana buah mangga merupakan salah satu buah yang bisa membantu menjaga kesehatan kulit adalah mangga yang kaya akan berbagai nutrisi, seperti vitamin A dan C.

BACA JUGA:Pengurus KONI Sarolangun Dilantik, Arsyadt akan Majukan Olahraga, Ini Nama-nama Pengurus

BACA JUGA:Tips Ampuh Menghilangkan Noda Kunyit di Blender dengan Bahan Dapur

Vitamin A membantu mengurangi kerutan dan noda, sedangkan vitamin C membantu meningkatkan produksi kolagen dan melindungi kulit dari radikal bebas.

Mangga juga kaya akan antioksidan, yang bisa membantu melawan efek kerusakan akibat sinar matahari dan polusi.

Mangga bisa digunakan dalam bentuk masker wajah, scrub, atau bahkan hanya dimakan untuk membantu menjaga kesehatan kulit.

Berikut manfaat buah mangga bagi kesehatan kulit :

BACA JUGA:5 Tips Mengurangi Mata Panda Hanya dengan Sendok, Gimana Caranya?

BACA JUGA:Mau Berhenti Merokok? Lakukan 8 Tips Ampuh Ini, Dijamin Stop Selamanya!

1. Mencegah timbulnya jerawat

Antioksidan yang terkandung dalam mangga bisa membantu melawan bakteri penyebab jerawat.

Sumber: