Wajib Mengonsumsi Mentimun, Jika Kamu Ingin Merasakan Manfaat Ini!

Sementara airnya dapat meningkatkan produksi air liur untuk membersihkan mulut secara alami.

7. Mulai muncul keriput diwajah 

Kerutan di wajah sering muncul sebagai tanda penuaan yang tidak diinginkan, tetapi mengonsumsi mentimun dapat membantu mengurangi kemunculannya.

BACA JUGA:Pimpin Penilaian Lurah Berprestasi, Pj Wali Kota Jambi Harap Lurah dan TP-PKK Tingkatkan Kinerja dan Inovasi

BACA JUGA:Gelar Nobar Piala Asia U-23, Pj Wali Kota Jambi Ajak Terus Dukung Timnas

Mentimun memiliki silikon dan antioksidan yang dapat membantu memperbaiki elastisitas kulit, sehingga membuatnya terlihat lebih kencang dan halus.

Selain itu, dengan mengonsumsi satu cangkir irisan mentimun rebus, kamu sudah mendapatkan sekitar 5% dari kebutuhan harian akan vitamin B5.

Vitamin B5 berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit, terutama dalam pengobatan jerawat.

8. Melindungi tubuh dari kanker 

Manfaat dari mengonsumsi timun mentah termasuk melindungi tubuh dari kanker, karena timun mengandung jumlah yang tinggi dari Cucurbitacin B (CuB), suatu senyawa alami yang dapat membantu dalam melawan kanker.

BACA JUGA:Sahkah Gol Timnas U-23 Indonesia Dianulir? Berikut Penjelasan Mantan Wasit FIFA

BACA JUGA:Peringati Hari Kartini Tingkat Kota Jambi, Ini Apresiasi Sekda A Ridwan untuk Perempuan Kota Jambi

CuB diyakini dapat memperlambat pertumbuhan kanker hati, payudara, paru-paru, dan prostat, serta mungkin memiliki kemampuan untuk menghancurkan sel-sel kanker. 

Mengonsumsi timun bersama kulitnya juga bermanfaat untuk mengatasi sembelit dan melindungi tubuh dari kanker usus besar.

Dengan rutin mengonsumsi mentimun, kamu  bisa menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan, mulai dari menjaga berat badan yang ideal hingga mencegah penyakit kronis.

Sumber: