Tidak Hanya Menyegarkan, Simak Kebaikan Jus Kentang untuk Kesehatan

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Jus kentang bukan hanya menyegarkan, tetapi juga mengandung nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Mari kita simak khasiat-khasiat jus kentang yang mungkin belum banyak Anda ketahui.

 1. Menyehatkan Kulit

Jus kentang mengandung vitamin C dan vitamin B kompleks, keduanya memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan kulit.

BACA JUGA:Wow, Jika Bersedia Ditempatkan di IKN, ASN Bakal Dapat Tunjangan Ini

BACA JUGA:8 Manfaat Telur Rebus yang Tidak Terduga

Vitamin C membantu produksi kolagen, sementara vitamin B kompleks mendukung regenerasi sel kulit.

Kombinasi ini membantu mencerahkan kulit, mengurangi kerutan, dan mengatasi masalah kulit seperti jerawat.

 2. Menurunkan Tekanan Darah

Potasium dalam jus kentang dapat membantu mengatur tekanan darah.

Nutrisi ini membantu mengurangi efek natrium dalam tubuh, sehingga mendukung kesehatan jantung dan pembuluh darah.

BACA JUGA:Apakah Minum Teh Setelah Bangun Tidur di Pagi Hari Berbahaya?

 3. Pengelolaan Berat Badan

Jus kentang rendah kalori dan lemak, menjadikannya minuman yang baik untuk mendukung program penurunan berat badan.

Sumber: