7 Manfaat Dahsyat Bawang Putih Untuk Kesehatan Tubuh

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Bau tajam dari bawang putih tidak bisa disangkal, namun manfaat kesehatannya sangat beragam.

Bawang putih mengandung berbagai nutrisi penting dan memiliki kandungan kalori yang rendah.

Satu siung bawang putih mengandung mangan, vitamin C, selenium, serta sedikit serat, kalsium, tembaga, fosfor, zat besi, vitamin B1, vitamin B6, dan kalium.

Selain itu, bawang putih juga kaya akan antioksidan.

BACA JUGA:Deri Serahkan Berkas Pendaftaran ke PPP Kerinci

BACA JUGA:Pria Juga Perlu Merawat Rambut, 7 Perawatan Rambut Pria agar Tetap Sehat dan Kuat

Oleh karena itu, bawang ini bermanfaat dalam mencegah berbagai efek radikal bebas yang dapat menyebabkan masalah kesehatan.

Dengan kandungan nutrisi yang melimpah, bawang putih memberikan berbagai manfaat kesehatan yang beragam.

Berikut adalah beberapa manfaat yang dapat diperoleh dari konsumsinya.

1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh 

Sejak dahulu, bawang putih dikenal memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan.

BACA JUGA:Harga Samsung Galaxy A55 5G Kini Semakin Turun, Cek Harga dan Spesifikasinya

BACA JUGA:HP Flagship Samsung Galaxy S22 Ultra Kini Semakin Turun di Bulan Mei 2024

Bawang putih mentah bisa memperbaiki kinerja sistem kekebalan tubuh dan mengurangi risiko terjadinya penyakit umum.

Sumber: