6 Ancaman Kesehatan jika Sering Tidur Didekat HP

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID- Sengaja tidur dekat dengan HP supaya tidak terlewatkan alaram untuk bangun tidur tepat waktu atau notifikasi saat menunggu telfon dari orang lain. 

Taukah kamu bahwa kebiasaan tidur dekat dengan HP ternyata bisa menimbulkan dampak negatif, bahkan berbahaya bagi kesehatan loh.

Berikut ini dia 6 ancaman kesehata jika kamu sering tidur didekat HP: 

1. Gangguan Insomnia

BACA JUGA:7 Hal Wajib yang Dilakukan Saat Memandikan Kucing, Nomor 3 Sering di Abaikan

BACA JUGA:10 Manfaat Daun Sirih Cina Untuk Kesehatan, Bisa Menurunkan Kolesterol!

Kebiasaan tidur dekat dengan HP dapat mengancam kesehatan seperti gangguan Insomnia, yaitu berupa gangguan tidur yang mana terjadi saat seseorang mengalami kesulitan atau tidak bisa tidur.

Cahaya biru yang mana terpancar dari HP ternyata dapat menghambat hormon melatonin, yang di mana berperan dalam mengatur tidur dan ritme sirkadian (jam biologis tidur).

Nah, hal ini lah yang dapat mengakibatkan kamu sulit atau tidak merasakan ngantuk sama sekali walaupun sudah larut malam. 

2. Merusak Konsentrasi 

Kebiasaan tidur dekat dengan HP dapat mengancam kesehatan seperti merusak konsentrasi.

Di mana HP itu dapat menghasilkan radiasi elektromagnetik, bahkan ketika tidak digunakan.

Taukah kamu bahwa radiasi ini berpotensi mengganggu aliran darah loh, yang pada ahirnya dapat mempengaruhi konsentrasi seseorang.

BACA JUGA:6 Tanda Tubuh yang Sehat Saat Bangun Tidur! Termasuk Bau Mulut?

Sumber: