Minuman Pereda Flu: Resep Alami yang Ampuh

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Musim hujan sering kali membawa risiko flu, dan salah satu cara alami untuk meredakan gejala flu adalah dengan mengonsumsi minuman sehat yang mudah dibuat di rumah. Berikut ini adalah beberapa resep minuman alami yang terbukti membantu mengatasi flu.

1. Teh Jahe dan Lemon

Jahe dikenal sebagai bahan anti-inflamasi yang dapat menghangatkan tubuh, sedangkan lemon kaya akan vitamin C yang meningkatkan daya tahan tubuh.  

Bahan:

- 2 ruas jahe (iris tipis)

- 1 sdm madu

- 1 sdt perasan lemon

- 1 gelas air panas  

Cara Membuat:

1. Rebus jahe dengan air selama 10 menit.

2. Saring, tambahkan madu dan perasan lemon.

3. Minum selagi hangat untuk meredakan tenggorokan dan hidung tersumbat.

BACA JUGA:Mengenal Istilah Clingy: Arti, Dampak, dan Cara Menghadapinya

BACA JUGA:Kapolda Jambi: Bela Negara Merupakan Tugas dan Kewajiban Kita Semua

Sumber: