Dahsyat! Ini 5 Manfaat Daun Jambu Biji untuk Kesehatan

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Jambu biji selain buahnya nikmat dimakan, daunnya pun tak kalah nikmat untuk diminum.

Bukan tak beralasan, karena daun jambu biji memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.

Ada 5 manfaat daun jambu biji yang harus kamu tahu. Ini penjelasannya.

1. Mengurangi kadar kolesterol
Karena kandungan lemak jenuhnya yang rendah, asupan daun jambu biji secara teratur bisa membantu mengurangi kolesterol LDL (jahat) dan trigliserida yang bisa menyebabkan masalah kesehatan yang merugikan.

Baca Juga: Turunkan Asam Lambung dengan 6 Buah Sehat Ini

Baca Juga: Hanya 4 Anak Yatim di Kelurahan Pasir Panjang yang Dapat Bantuan

2. Menyembuhkan diare
Minum ekstrak daun jambu biji membantu mengobati diare dengan melonggarkan usus, mengurangi frekuensi buang air besar dan mengurangi keparahan diare.

Anda bisa meminum teh jambu biji, atau kapsul ekstraknya, atau menambahkan beberapa tetes minyak esensial ke dalam secangkir air hangat.

3. Mencegah diabetes
Kandungan serat yang tinggi dan katekin dalam jambu biji dan daunnya bisa membantu mengontrol diabetes dengan memperlambat penyerapan gula dan kadar glukosa dalam darah.

Efek hipoglikemik pada tubuh ini bisa membantu mencegah diabetes tipe 2.

Baca Juga: Sidang Lanjutan Korupsi Jaringan Air Bersih, Penuntut Umum Tanggapi Keberatan Terdakwa

Baca Juga: 3 Makanan yang Bikin Tidur Gak Nyenyak, Hindari ya..

4. Mengobati pilek dan radang selaput lendir hidung
Kandungan Vitamin C dan zat besi yang tinggi dalam daun jambu biji memungkinkannya bertindak sebagai bantuan untuk pilek dan radang selaput lendir hidung.

Ini membantu menghilangkan lendir, dan mendisinfeksi saluran pernapasan, tenggorokan, dan paru-paru.

Sumber: