Luar Biasa, Ini 6 Manfaat Susu Kunyit untuk Kesehatan

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Susu dan kunyit tentunya sudah familiar dapat dikonsumsi dan bermanfaat untuk kesehatan.

Lantas, apa saja manfaatnya? Berikut penjelasannya.

1. Membantu Pemurnian Darah
Manfaat susu kunyit bagi kesehatan antara lain memperlancar aliran darah.

Bahkan, sejak zaman dahulu, baik pengobatan ayurveda maupun tradisional Tiongkok telah menggunakan kunyit untuk melancarkan peredaran darah dan membuka pembuluh darah.

Baca Juga: Luar Biasa, Ini 3 Khasiat Minum Air Rebusan Mentimun Campur Jahe

Baca Juga: 3 Teh yang Ampuh Turunkan Asam Lambung

Selain itu, menurut penelitian, senyawa yang disebut kurkumin dalam kunyit mengurangi peradangan dan stres oksidatif dan meningkatkan produksi oksida nitrat.

Menurut sebuah penelitian yang dilakukan pada 39 orang, terjadi peningkatan 36 persen aliran darah di lengan atas dan 37 persen aliran darah di lengan bawah dengan mengonsumsi 2.000 mg Curcumin setiap hari selama 12 minggu.

Kunyit adalah pembersih darah dan antiseptik yang sangat baik yang meningkatkan kesehatan darah dan organ dengan mengatur aliran darah dan menghilangkan racun dari tubuh kita.

2. Sangat Baik untuk Kesehatan Otak
Kunyit memiliki senyawa yang disebut curcumin yang bisa membantu meningkatkan mood dan memori pada orang dewasa yang lebih tua dan warna kuning keemasannya.

Baca Juga: 3 Teh yang Ampuh Turunkan Asam Lambung

Baca Juga: Jangan Berlebihan Konsumsi Vitamin C, Ini 3 Bahaya yang Mengintai

Manfaat susu kunyit termasuk meningkatkan faktor neurotropik yang diturunkan dari otak (BNDF).

Hormon pertumbuhan di otak ini membantu neuron meningkat dengan berlipat ganda.

Namun, sayangnya, ada hubungan antara depresi dan Alzheimer dengan tingkat BNDF yang rendah.

Menurut sebuah penelitian, ada pengurangan penurunan kognitif terkait usia dengan bantuan curcumin dalam kunyit.

Baca Juga: Kompak, CSC Gelar Latihan Menembak dan Buka Puasa Bersama

Baca Juga: Wow, 5 Buah Ini Bantu Hilangkan Lemak Perut

3. Membantu Meningkatkan Mood

Kunyit, lebih khusus curcumin, senyawa aktif dalam kunyit, membantu meningkatkan kadar BDNF, sehingga berpotensi mengurangi gejala depresi dan meningkatkan mood.

Sebuah penelitian yang dilakukan pada 60 orang dengan gangguan depresi mayor menggunakan curcumin, antidepresan atau kombinasi selama 6 minggu.

Ada perbaikan serupa pada orang-orang yang telah mengonsumsi anti depresan dan curcumin, tetapi orang-orang yang paling diuntungkan mengonsumsi kombinasi keduanya.

Baca Juga: Bayi Usia 8 Bulan di Mendahara Tengah Selamat dari Amukan Si Jago Merah

Sumber: