Sudah Tahu Manfaat Konsumsi Teh Jahe? Simak Penjelasannya

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Jahe terkenal dengan segudang manfaatnya untuk kesehatan tubuh.

Jahe termasuk salah satu tanaman jamu. Salah satu jenis minuman yang mudah dan memberikan banyak manfaat yaitu Teh Jahe.  
 
Apa saja manfaatnya? Tak hanya menghangatkan tubuh, berikut khasiat dari konsumsi teh jahe:

1. Meredakan mual

Minum secangkir teh jahe sebelum bepergian bisa membantu mencegah mual dan muntah yang terkait dengan mabuk perjalanan.

Baca Juga: Nikmat Disantap saat Berbuka, Ini 6 Manfaat Timun Suri

Baca Juga: 3 Manfaat Puasa Bagi Penderita Diabetes, Bikin Gula Darah Jadi Terkendali

Anda juga bisa minum secangkir teh pada tanda pertama mual untuk meredakan gejalanya.

2. Meningkatkan daya tahan tubuh

Di masa-masa sulit ini, satu-satunya hal yang bisa kita lakukan untuk menjaga diri tetap aman dan sehat adalah dengan menjaga daya tahan tubuh.

Karena belum ada pengobatan untuk virus corona baru, para ahli dan dokter mendorong orang untuk menjaga daya tahan tubuh mereka tetap tinggi.

Baca Juga: Wow, 6 Bahan Alami Ini Bisa Menghilangkan Ketombe

Baca Juga: Nih, 15 Manfaat Masker Putih Telur untuk Kulit Wajah

Anda mungkin tidak tahu, teh jahe bisa melakukan keajaiban di area ini.

Menurut penelitian, jahe mengandung minyak atsiri yang memiliki sifat antiinflamasi yang mirip dengan obat antiinflamasi nonsteroid.
 
Hal ini membuat jahe menjadi obat yang sangat baik untuk sakit kepala, flu dan bahkan nyeri haid.
 
Orang yang menderita osteoartritis juga mengklaim bahwa konsumsi teh jahe secara teratur telah menurunkan asupan obat mereka.

Baca Juga: Nih Cobain, 10 Ramuan Alami Biar Kolesterol Tinggi Langsung Kabur

Baca Juga: Wow Ini 5 Manfaat Konsumsi Labu Siam, Bisa Cegah Kanker dan Baik untuk Otak Lho

Jahe juga membantu meningkatkan sistem pencernaan, yang merupakan langkah pertama untuk tetap sehat dan tetap bugar.

3. Mengatasi masalah pencernaan

Bermanfaat dalam memperbaiki pencernaan dan meningkatkan penyerapan makanan, teh jahe bisa mengatasi perut kembung setelah makan terlalu banyak.

4. Mengurangi peradangan

Jahe mengandung sifat antiinflamasi yang menjadikannya obat rumah yang ideal untuk masalah otot dan persendian.

Baca Juga: Ketahui, Ini 3 Penyebab Lantai Keramik Rumah Pecah dan Terangkat

Selain meminum teh jahe, Anda juga bisa menggunakannya untuk mengatasi sendi yang meradang.

5. Melawan masalah pernapasan

Teh jahe bisa membantu meredakan hidung tersumbat yang terkait dengan flu biasa. Cobalah secangkir teh jahe untuk gejala pernapasan yang terkait dengan alergi lingkungan.

6. Meningkatkan sirkulasi darah

Vitamin, mineral, dan asam amino dalam teh jahe bisa membantu memulihkan dan meningkatkan sirkulasi darah yang bisa membantu mengurangi kemungkinan masalah kardiovaskular. Jahe bisa mencegah penumpukan lemak di arteri yang membantu mencegah serangan jantung dan stroke.

7. Meringankan ketidaknyamanan menstruasi

Yang ini untuk semua wanita yang menderita kram menstruasi. Coba rendam handuk dalam teh jahe hangat dan oleskan ke perut bagian bawah.

Ini bisa membantu meringankan rasa sakit dan mengendurkan otot. Pada saat yang sama, minum secangkir teh jahe dengan madu.

8. Menghilangkan stres

Teh jahe memiliki sifat menenangkan yang bisa membantu menurunkan stres dan ketegangan Anda. Hal ini diduga karena kombinasi aroma yang kuat dan khasiat penyembuhan.(*)

Artikel ini telah tayang di disway.id, dengan judul Tak Hanya Menghangatkan, Teh Jahe Memiliki Banyak Manfaat Bagi Tubuh

Sumber: