3 Manfaat Puasa Bagi Penderita Diabetes, Bikin Gula Darah Jadi Terkendali

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Bulan puasa sudah dimulai. Namun, mungkin bagi sebagian orang belum bisa melaksanakan ibadah ini lantaran masih terserang penyakit.

Seperti diabetes. Penderita ini bisa saja berpuasa asalkan sudah berkonsultasi dengan dokter.

Jika diperbolehkan, tentu bisa menjalankan ibadah yang momennya setahun sekali ini.

Ditambah lagi, sebenarnya ada manfaat luar biasa berpuasa bagi penderita diabetes. Apa saja?

Baca Juga:10 Hal yang Harus Diperhatikan Penderita Penyakit Mag Sebelum Berpuasa

Baca Juga: Wow Ini 5 Manfaat Konsumsi Labu Siam, Bisa Cegah Kanker dan Baik untuk Otak Lho

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Glukosa lebih teratur
Ketika kamu sudah berpuasa selama 8 jam, tubuh mengalami banyak perubahan.

Perubahan yang paling besar adalah saat menggunakan serta mengolah energi yang akan digunakan.

Jika lemak terus-terusan digunakan sebagai energi, bukan tidak mungkin berat badan akan menurun.

Baca Juga: Tingkatkan Daya Tahan Tubuh dengan 4 Herbal Alami Ini, Biar Virus Gak Mendekat

Baca Juga: Jangan Ketinggalan, Klaim Kode Redeem FF Hari Minggu 3 April 2022!!

Nah, rupanya, penurunan berat badan ini bisa memengaruhi kerja tubuh dalam mengatur kadar gula darah, kolesterol darah, hingga tekanan darah.

2. Mengurangi ketergantung terhadap obat
Terdapat sebuah penelitian kecil yang dilakukan terhadap 3 orang penderita diabetes tipe 2 selama 10-25 tahun.

Dalam penelitian ini, mereka diminta berpuasa selama 3 hari dalam seminggu dan kadang setiap hari. Tentu saja hal ini dilakukan dibawah pengawasan dokter.

Setelah sebulan, ketiga orang tersebut mampu mengurangi ketergantungan terhadap pengobatan insulin, bahkan berhenti total.

Baca Juga: Ketahui, Ini 3 Penyebab Lantai Keramik Rumah Pecah dan Terangkat

Baca Juga: Simak, 3 Tips Ini Bikin Dapur Bebas Kecoak

Kurang dari setahun, mereka berhasil menghentikan pengobatan diabetes.

3. Menjaga kesehatan organ-organ tubuh
Selain mengurangi ketergantungan terhadap obat-obatan, manfaat puasa juga bisa membawa pengaruh baik pada sebagian besar organ tubuh, termasuk untuk orang diabetes.

Pada umumnya, tubuh kamu menyimpan glukosa untuk berjaga-jaga.

Nah, glukosa simpanan ini disebut glikogen yang tersimpan di hati. Glikogen membutuhkan waktu sekitar 12 jam untuk digunakan.

Apabila Anda berhenti makan dalam waktu yang cukup panjang, tubuh akan mulai membakar lemak sebagai pengganti glikogen tadi.(*)

Artikel ini telah tayang di jpnn.com, dengan judul Gula Darah Terkendali, Ini 3 Manfaat Menjalankan Ibadah Puasa Bagi Penderita Diabetes

Sumber: