3 Kebiasaan Sepele Ini Bikin Diabetes Makin Parah

Begitu kamu mengalami obesitas dan hipertensi, risiko penyakit kronis seperti diabetes melitus juga akan bertambah besar.

3. Malas gerak

Kemajuan teknologi memang memudahkan manusia untuk melakukan berbagai hal, tetapi juga mengurangi aktivitas fisik yang bisa berdampak bagi kesehatan tubuh. 

Perlahan tapi pasti, saat tubuh makin jarang bergerak, Anda lebih berisiko mengalami resistansi insulin.

Kondisi ini merupakan penyebab umum dari diabetes melitus tipe 2.

Apalagi jika gaya hidup ini dikombinasikan dengan pola makan yang buruk dan kebiasaan tidak sehat, seperti merokok atau minum alkohol. Diabetes akan menyerang lebih cepat.(genpi/jpnn)

Sumber: