Tanda Anda Harus Berhenti Minum Kopi

Kopi adalah diuretik, artinya, minum kopi dapat meningkatkan frekuensi buang air kecil. Tidak hanya itu, menurut penelitian, kandungan asam yang dimiliki kopi dapat menstimulasi usus dan kolon.

Akibatnya, anda sulit untuk menahan poop. Jika anda mengalami hal ini, kopi yang cocok untuk anda adalah kopi hitam dan espresso yang rendah akan kandungan asam dan kafein.

5. Terganggunya saraf mata

Menurut National Institutes of Health, kafein adalah salah satu penyebab mata berkedut.

Sementara menurut penelitian yang dilakukan York University, konsumsi kafein dapat memicu pelepasan hormon serotonin dan hormin noradrenaline, excitatory neurotransmitter.

Hormon inilah yang dapat mempengaruhi otot dan saraf tubuh manusia. Hindari kopi dan lebih banyak mengkonsumsi air putih.(fin)

Sumber: