5 Manfaat Rutin Minum Susu Campur Bawang Putih, Nomor 4 Bikin Pria Bahagia

SIAPA yang tidak mengenal bawang putih. Bawang putih merupakan salah satu bumbu masakan yang wajib ada di dapur.

Selain sebagai penambah rasa dan aroma dalam berbagai masakan, bawang putih yang mengandung nutrisi tinggi ini juga bisa mengatasi berbagai penyakit.

Bawang putih mengandung antibiotik, antiinflamasi alami dan membuatnya mampu membantu melawan berbagai jenis infeksi. 

Sedangkan susu menyimpan banyak manfaat sehat karena kaya nutrisi.

Jika Anda minum susu campur bawang putih, tentu akan mendapat manfaat yang luar biasa untuk tubuh.

Berikut cara mengolahnya: 

Bahan: Satu gelas susu, 3 sendok makan air putih, 6-7 siung bawang putih.

Caranya, panaskan satu gelas susu dan tambahkan 3 sendok makan air putih ke dalam susu. 

Selanjutnya, haluskan 6-7 siung bawang putih dan peras air bawang ke dalam gelas susu. 

Konsumsi ramuan ini setiap malam, setelah makan malam.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Mengatasi radang sendi

Minum susu bawang putih membantu mengurangi gejala arthritis, peradangan dan rasa sakit.

2. Meredakan insomnia

Sumber: