Coba Nih! 4 Cara Ampuh Bangun Pagi Lebih Awal, Dijamin Gak Bakal Kesiangan deh

jambi-independent.co.id|
Kamis 27-01-2022,20:00 WIB
Coba Nih! 4 Cara Ampuh Bangun Pagi Lebih Awal, Dijamin Gak Bakal Kesiangan deh

4. Hindari makan sebelum tidur

Cara lain yang bisa Anda praktikkan agar bisa bangun lebih pagi adalah menghindari mengonsumsi makanan berat sebelum pergi tidur.

Ternyata mengonsumsi makanan berat tepat sebelum tidur dapat menyebabkan tubuh yang seharusnya beristirahat malah sibuk bekerja memproses makanan yang baru Anda makan.(FIN)

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Sumber: