Suami Silakan Makan Ini, Dijamin Istri Kelepek-Kelepek di Ranjang

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Cairan pria yang sehat dan kuat diperlukan untuk membuahi sel telur wanita.

Beberapa makanan diperlukan untuk membantu menyehatkan dan menguatkan cairan pria.

BACA JUGA : Ngeri! Naik Bus Hantu, Majalengka-Surabaya Hanya Hitungan Menit

Dikutip dari Thehealthsite berikut adalah makanan yang mampu menyuburkan pria:

1. Kaya akan folat
Vitamin B atau asam folat adalah salah satu senyawa penting yang membantu menyehatkan cairan pria. Asam folat juga berkaitan dengan pembentukan DNA cairan yang rusak dan rendah.

Makanan yang mengandung asam folat yakni sayuran berdaun hijau seperti bayam, selada rimaine, kubis brussel, dan asparagus.

Lalu, kacang-kacangan, kacang polong, dan biji-bijian.

2. Makanan yang mengandung banyak Seng

Seng adalah salah satu asupan yang bisa meningkatkan kualitas dan kuantitas cairan pria.

Makanan yang kaya akan seng adalah tiram, gandum utut dan susu.

3. Vitamin C

Tidak hanya mengandung antioksidan yang sangat baik untuk daya tahan tubuh, vitamin C juga sangat berperan dalam kesuburan pria. 

4. Makanan mengandung Vitamin D
Vitamin D atau asam D-Aspartat sangat berperan dalam mengatur hormon begituan pria, seperti testosteron.

Konsumsilah ikan salmon, mackerel, tuna yang mengandung banyak senyawa itu.

Sumber: