7 Trik Jitu Hilangkan Energi Negatif dari Tubuh dan Pikiran

Cobalah untuk melepaskan diri dari orang-orang negatif dan mengelilingi diri Anda dengan orang-orang yang mendukung kamu atau menunjukkan perilaku positif.

3. Berlatih meditasi atau jogging

Anda mungkin tidak merasa ingin melakukan sesuatu sama sekali ketika energi negatif menelan kamu.

Namun penting untuk bangun dan keluar dari lubang hitam negatif itu.

Berlatih meditasi, berjalan atau jogging bisa meningkatkan semangat Anda dan mendorong energi negatif. 

4. Bersihkan kantor dan rumah Anda serta singkirkan kekacauan

Kekacauan dan gangguan bisa menarik energi negatif dan mengacaukan energi yang baik.

Anda mungkin tidak bisa fokus pada pekerjaan jika meja kerja kamu berantakan.

Jadi, bersihkan rumah Anda, lemari dan bahkan workstation Anda untuk mengundang energi positif.

5. Tetap dekat dengan alam

Alam adalah sumber energi positif terbesar. Mengelilingi diri Anda dengan tanaman hijau atau menghabiskan waktu dengan alam bisa meningkatkan mood dan membuat Anda merasa lebih berenergi.

6. Lebih sering tertawa

Tertawa adalah obat yang kuat. Tertawa memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda, meningkatkan suasana hati, mengurangi rasa sakit dan mengurangi efek stres.

Tertawa juga merupakan alat yang ampuh untuk menciptakan optimisme.

7. Jangan menganggap hidup begitu serius

Sumber: