JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Badan pegal linu memang bikin tidak nyaman.
Mengganggu dalam berkegiatan. Nah, jika kamu termasuk orang yang sering mengalami pegal linu, kamu harus tahu penyebabnya.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Stres
Baik stres fisik maupun mental, keduanya sama-sama memicu tekanan pada otot-otot dalam tubuh.
BACA JUGA:Satpam PT MCPJ Ditemukan Tewas Bersimbah Darah di Pos Penjagaan
BACA JUGA:Tak Ada yang Membeli Sawit, Imbas Dari Larangan Ekspor CPO Bikin Harga TBS Ambyar
Tanpa disadari, tubuh akan secara tiba-tiba (refleks) melindungi tubuh dari cedera maupun rasa sakit.
Hal tersebut bisa menyebabkan otot menjadi tegang sehingga rasa pegal pun muncul.
Akan tetapi, setelah stres mereda, perlahan rasa pegal dan linu pun hilang.
2. Cedera otot
Keseleo atau cedera otot yang menyerang tendon atau ligamen biasanya menyerang area kaki.
BACA JUGA:6 Khasiat Konsumsi Air Rebusan Jahe untuk Kesehatan, Penyakit Kronis Auto Minggir
BACA JUGA:Danpos Dabra Satgas Yonif R 142 Hadiri Peletakan Batu Pertama Pembangunan Rumah Pendeta
Kondisi ini bisa menjadi penyebab pegal linu. Tingkat keparahannya bervariasi, ada otot yang hanya meregang, tetapi ada juga yang sampai robek sebagian maupun seluruhnya.