Dia menjelaskan, Pria dewasa harus mengonsumsi 90 mg vitamin C setiap hari, sedangkan wanita dewasa 75 mg.
BACA JUGA:Wow, Siapa Sangka Telur Asin Punya Manfaat yang Gak Main-main untuk Kesehatan
BACA JUGA:Jangan Biarkan Kucing Terlalu Gemuk, Ini Bahaya Kesehatannya
"Sebelum memilih suplemen vitamin atau memutuskan mengonsumsinya setiap hari, penting untuk melakukan konsultasi dokter agar mengetahui kebutuhan vitamin dalam tubuh berapa banyak jumlahnya," tutupnya. *