6. Memengaruhi kadar natrium
Menurut penelitian, satu cangkir air kelapa segar mengandung 252 mg sodium. Ini mungkin tidak menjadi masalah bagi kebanyakan orang, tetapi penderita tekanan darah tinggi atau penyakit jantung sebaiknya menghindari atau membatasi asupan air kelapa. *
Artikel ini juga tayang di Disway.id, dengan judul Waspada, Ini 6 Efek Samping Minum Air Kelapa Secara Berlebihan