Berlebihan Minum Air Kelapa Tidak Baik, Ini 6 Efek Sampingnya

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Segala yang berlebihan memang tak baik. 

Meskipun itu untuk kebaikan atau yang memberikan manfaat.

Seperti halnya mengkonsumsi air kelapa. Meski memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, tetapi tak baik jika dikonsumsi secara berlebihan.

Air kelapa memang merupakan salah satu pilihan minuman pelepas dahaga dengan berbagai kandungan gizi dan nutrisi. 

BACA JUGA:Kepulan Asap di Desa Tungka I Sempat Dikira Kebakaran, Ternyata Karhutla 

BACA JUGA:Balik ke Formasi Awal Setelah 12 Tahun, Kikan Kembali ke Coklat

Meski kaya akan kandungan gizi namun, tak berarti mengonsumsinya secara berlebihan akan berdampak baik. 

Berikut penjelasannya jika minum air kelapa secara berlebihan;

1. Tinggi gula, tidak cocok untuk diabetes

Konsumsi air kelapa sebaiknya dihindari oleh penderita diabetes. 

Penderita diabetes tidak boleh minum air kelapa setiap hari.

BACA JUGA:Bawang Yawuyoko 

BACA JUGA:Sedan Listrik Jaguar Resmi Mengaspal di Indonesia

Meskipun air kelapa tidak mengandung gula sebanyak kebanyakan minuman olahraga dan jus buah, air kelapa mengandung terlalu banyak kalori.

Sumber: disway.id