JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Meminum air putih diketahui banyak bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Sejak kita kecil, kita selalu diajarkan untuk banyak mengonsumsi air putih.
Hal itu karena air putih memiliki banyak manfaat untuk tubuh kita baik untuk pencernaan maupun untuk menurunkan berat badan.
Lantas benarkah jika air putih dapat memberikan banyak manfaat bagi tubuh kita?
BACA JUGA:162 Orang Dikabarkan Meninggal Dunia Akibat Gempa di Cianjur, Ribuan Rumah Rusak
BACA JUGA:Buruan Daftar! Jasa Raharja Buka Lowongan Kerja, Ini Syarat dan Posisi yang Dibutuhkan
Mengutip dari berbagai sumber dan hasil penelitian, air putih memang memiliki banyak sekali manfaat untuk tubuh kita.
Di bawah ini ada beberapa manfaat yang bisa kalian dapatkan dengan banyak Minum Air Putih :
1.Fungsi Otak
Kalian pernah merasakan lemas ketika saat puasa atau ketika sedang melakukan suatu hal saat jarang meMinum Air Putih? Tenang saja, kondisi tersebut merupakan kondisi yang normal.
Menurut beberapa penelitian, kehilangan kandungan air di dalam tubuh sebanyak Satu sampai Tiga persen saja, bisa menurunkan fungsi otak dan menurunkan energi.
BACA JUGA:Travel Restu Ibu Hadir Tambah Rute Baru Tujuan Kota Padang
BACA JUGA:Lima Golongan
Maka dari itu, sebaiknya penuhi kebutuhan Air Putih tubuh kalian. Bahkan saat kita banyak Minum Air Putih juga bisa menghilangkan rasa kantuk dan lelah saat kita bekerja.
2.Kemampuan Fisik Maksimal