1. Pilih Pakaian yang Longgar: Pilih pakaian dengan potongan longgar dan bahan yang ringan dan menyerap keringat.
BACA JUGA:Terlempar dari 10 Besar, Ini Daftar Atlet Indonesia Peraih Medali Asian Games 2022/2023 Hari ke-11
BACA JUGA:Senangnya Jokowi, TNI Selalu Teratas untuk Tingkat Kepercayaan Masyarakat
2. Kenakan Pakaian Berwarna Terang: Pakaian berwarna terang lebih efisien dalam memantulkan sinar matahari dan menjaga tubuh tetap sejuk.
3. Gunakan Bahan yang Bernapas: Pastikan pakaian Anda terbuat dari bahan yang bisa "bernafas" dan menyerap keringat dengan baik, seperti katun atau linen.
4. Kenakan Pelindung Matahari: Selain pakaian, kenakan juga topi, kacamata hitam, dan tabir surya untuk melindungi diri dari sinar matahari.
5. Minum Air yang Cukup: Penting untuk tetap terhidrasi saat cuaca panas. Minumlah air yang cukup untuk mencegah dehidrasi.
BACA JUGA:5 Zodiak Perempuan yang Kesabarannya Seluas Lautan dan Jarang Marah
6. Istirahat yang Cukup: Jangan lupa untuk beristirahat dan mencari tempat teduh saat cuaca panas, terutama jika Anda beraktivitas di luar ruangan.
Meskipun pakaian ketat mungkin terlihat menarik, pertimbangkan kenyamanan dan kesehatan Anda saat memilih pakaian, terutama saat cuaca panas. Kesehatan harus selalu menjadi prioritas utama.