Sedangkan mereka yang memiliki kulit kering dan sensitif mungkin perlu membatasi eksfoliasi menjadi satu atau dua kali seminggu.
5. Melawan Keriput dan Kekeringan Kulit
Mengonsumsi irisan semangka akan memberi Anda 23,2 mg vitamin C, yang memenuhi 25 persen nilai harian Anda untuk nutrisi penting ini.
Lalu seberapa pentingkah vitamin C untuk kulit Anda? Tidak hanya sebagai antioksidan kuat, vitamin C juga memainkan peran penting dalam sintesis kolagen, protein yang memberi kekuatan dan struktur pada kulit Anda.
Faktanya, sebuah penelitian besar yang mengamati kulit wanita paruh baya Amerika menemukan bahwa asupan vitamin C yang lebih tinggi dikaitkan dengan kemungkinan lebih rendah untuk memiliki kulit kering dan keriput.
6. Menenangkan Ruam
Ilmu pengetahuan kuno Ayurveda menganggap semangka sebagai obat yang efektif untuk ruam kulit.
BACA JUGA:4 Shio yang Mudah Percaya Tapi Mudah Kecewa dengan Orang Lain
BACA JUGA:Spesifikasi dan Harga itel A70, Harganya Hanya Rp 900 Ribuan!
Mengonsumsi dagingnya serta menggosok kulitnya pada area yang terkena ruam dianggap bermanfaat untuk mengatasi ruam dan dianjurkan untuk meredakan rasa terbakar dan gatal.
Semangka dianggap bekerja sangat baik untuk mengatasi ruam panas yang muncul karena panas berlebihan dan keringat.
Biarkan kulit semangka mendingin di lemari es selama beberapa jam, lalu oleskan ke area yang terkena ruam untuk meredakan ruam panas.
7. Antioksidan
Stres oksidatif berperan dalam membuat kulit Anda terlihat tua dan lelah.
Namun, antioksidan dari makanan bisa melawan efek radikal bebas yang menyebabkan stres oksidatif dan menghentikan penuaan dini.
Semangka berair yang mengandung antioksidan pelindung seperti vitamin C, glutathione, dan likopen adalah cara enak untuk mendapatkan dosis antioksidan yang baik.*