Jika memungkinkan, hindari penggunaan alat pemanas seperti pengering rambut, catok, atau curling iron secara berlebihan. Jika perlu, gunakan suhu rendah.
Hindari Menyisir Rambut Basah:
Rambut lebih rentan terhadap kerusakan saat basah. Jika memungkinkan, biarkan rambut mengering sedikit sebelum menyisir.
Hindari Penggunaan Produk Kimia Berlebihan:
Batasi penggunaan cat rambut, bahan pewarna, dan bahan kimia lainnya yang dapat merusak struktur rambut.
Perhatikan Pola Makan:
Asupan nutrisi yang kurang dapat mempengaruhi kesehatan rambut. Pastikan Anda mendapatkan nutrisi yang cukup, termasuk protein, vitamin, dan mineral.
Hindari Stres:
Stres dapat berkontribusi pada kerontokan rambut. Temukan cara untuk mengelola stres, seperti olahraga, meditasi, atau kegiatan relaksasi lainnya.
Rutin Potong Rambut:
Potong rambut secara teratur untuk menghilangkan ujung yang bercabang dan merawat rambut lebih baik.
Jaga Kebersihan Kulit Kepala:
Pastikan untuk menjaga kebersihan kulit kepala dengan membersihkannya secara teratur untuk mencegah masalah kulit kepala yang dapat mempengaruhi kesehatan rambut.
Gunakan Produk Perawatan Rambut yang Tepat:
Pilih produk perawatan rambut yang sesuai dengan jenis rambut dan masalah rambut yang dihadapi, seperti produk anti-rontok.
Dengan mengikuti tips di atas dan merawat rambut secara teratur, Anda dapat membantu mencegah rambut rontok dan menjaga kesehatan rambut Anda.