Tips Jaga Gula Darah dengan Bahan Herbal yang Perlu Diketahui

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Gula darah yang seimbang adalah kunci untuk menjaga kesehatan tubuh, terutama bagi mereka yang menderita diabetes.

Selain mengikuti pola makan yang sehat, penggunaan herbal juga dapat membantu menjaga kadar gula darah.

Berikut adalah beberapa jenis herbal yang dikenal memiliki khasiat dalam menjaga gula darah:

 1. Daun Sirih:

   - Daun sirih mengandung senyawa aktif yang dapat membantu mengontrol gula darah.

   - Caranya, rebus beberapa lembar daun sirih dalam air dan minum air rebusannya secara teratur.

BACA JUGA:Hoaks Korupsi Pesawat Mirage Terpa Prabowo, Forum Militer Langsung Kasih Pelaku Savage

BACA JUGA:Anggota KS Bara Mangkir, Ditreskrimum Polda Jambi Kirim Panggilan Kedua Kasus Perusakan Kantor Gubernur Jambi

 2. Bunga Rosella:

   - Bunga rosella mengandung antioksidan dan serat tinggi yang baik untuk kesehatan pembuluh darah dan menjaga kadar gula darah.

   - Bunga rosella dapat dijadikan teh atau dimasukkan ke dalam salad.

 3. Kayu Manis:

   - Kayu manis dikenal dapat meningkatkan sensitivitas insulin, membantu penyerapan glukosa, dan mengurangi resistensi insulin.

   - Konsumsi kayu manis dengan mencampurkannya dalam teh atau yogurt.

BACA JUGA:Makin Tua Makin Happy, Ini 7 Zodiak Hidup Bahagia di Atas Usia 30 Tahun