7. Konsumsi Makanan yang Mengandung Garam Elektrolit:
Saat berbuka, konsumsi makanan yang mengandung garam elektrolit, seperti sup atau makanan laut, dapat membantu mengembalikan keseimbangan elektrolit dalam tubuh dan mencegah kelelahan.
8. Hindari Aktivitas Berat di Siang Hari:
Usahakan untuk menghindari aktivitas fisik yang berat di siang hari, terutama jika cuaca panas. Ini dapat membantu mengurangi risiko kelelahan.
9. Perhatikan Kondisi Kesehatan Pribadi:
Jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu, konsultasikan dengan profesional kesehatan atau dokter untuk memastikan bahwa puasa Anda tidak membahayakan kesehatan.
BACA JUGA:Wakil Gubernur Jambi Abdullah Sani: Bazar UMKM Upaya Penguatan Ekonomi Masyarakat
BACA JUGA:DPRD Provinsi Jambi bersama Pemprov Jambi Sahkan 7 Ranperda Menjadi Perda, Apa Saja?
10. Jaga Kebersihan Mulut:
Menjaga kebersihan mulut setelah berbuka, seperti menggosok gigi dan berkumur, dapat membantu mencegah bau mulut yang mungkin muncul selama puasa.
Dengan mengikuti tips-tips di atas, diharapkan Anda dapat menjalani ibadah puasa dengan penuh energi dan kesehatan.
Selamat menjalankan ibadah puasa!