Apalagi teruntuk orang yang memiliki sakit maag sangat disarankan untuk menghindari minuman berkafein.
Minuman asam
Minuman asam ini merupakan minuman yang memiliki tingkat keasaman yang cukup tinggi.
Minuman asam dapat dijumpai pada jus jeruk, minuman yang ditambahkan lemon atau jeruk nipis, minuman asam jawa dan jenis minuman yang memiliki rasa asam lainya.
BACA JUGA:Honda Sinsen Kenalkan Kecanggihan New Honda EM1 e: dan EM1 e: PLUS di Jambi
BACA JUGA:Ini Imbauan NASA Agar Dapat Melihat Gerhana Matahari Total pada 8 April 2024
Memang mengkonsumsi minuman asam dengan ditambah es batu itu sangan meyegarkan apa lagi dalam keadaan teggorokan yang kering seharian berpuasa.
Namun, mengkonsumsi minuman asam dalam jumlah yang banyak dan dalam keadaan perut kosong dapat mengganggu pH lambung selain itu dapat menyebabkan rasa mulas ataupun memicu dan memperparah gejala sakit maag.
Minuman berenergi
Minuman berenergi merupakan minuman yang mengandung tingkat stimulant yang tinggi.
Seperti gingseng, taurine, kafein, dan vitamin B Kndungan ini ditujukan untuk meningkatkan energi juga daya tahan tubuh.
BACA JUGA:Sering Keringatan Bikin Punggung Gatal? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya
BACA JUGA:8 Manfaat Kacang Mete untuk Kesehatan, Salah Satunya Bisa Turunkan Berat Badan Lho
Mengkonsumsi minuman berenergi ini biasanya ditujukan untuk meningkatkan konsentrasi dan mengatasi kelelahan.
Namun mengkonsumsi berlebihan dan dalam keadan perut kosong itu tidak baik karena dapat menyebabkan lonjakan energi yang tidak setabil, gangguan tidur, gangguan pencernaan, dan meningkatkan resiko gangguan jantung serta gangguan tidur.
Saat berbuka puasa sangat dianjurkan untuk megkonsumsi air putih saja hal ini akan menjadi pilihan terbaik untuk memulihkan kecukupan cairan di dalam tubuh.
Selain air putih anda juga bisa mengkonsumsi jus buah yang tidak terlalu asam, jus sayur, atau meminum susu yang rendah lemak, anda dapat menambahkan es batu jika menginginkan rasa dingin yang segar ini merupakan pilihan sehat.
BACA JUGA:Kenapa Sering Mengantuk? Ini 8 Penyebabnya yang Perlu Diketahui