Mengkonsumsi kurikumin dapat membantu anda meningkatkan sensitivitas insulin, menurunkann kadar gula darah pada seseorang yang menderita diabetes tipe 2, dan mengurangi resitensi insulin.
Rebus sejumput akar kunyit segar dalam air dan konsumsi secara teratur untuk mendapatkan hasil serta manfaatnya.
Selain memiliki manfaat menurunkan gula darah dalam tubuh juga dapat memberikan manfaat kesehatan lain seperti meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan meredakan peradangan
BACA JUGA:Cobain Nih, Resep Ayam Cili Padi, Masakan Simpel yang Pernah Viral
BACA JUGA:Bosen Masak Ayam Digoreng Terus? Cukup Direbus Saja, Ini Dia Resep Ayam Woku
3. Daun Bungur
Daun bungur, atau yang dikenal sebagai Pterocarpus marsupium, memiliki sifat antihiperglikemik yang dapat membantu menurunkan kadar gula darah.
Rebus daun bungur dalam air sesuai kebutuhan anda dan minum tehnya secara teratur untuk mendapatkan hasilnya.
4. Irisan Jahe
Campurkan irisan jahe segar dan potongan lemon ke dalam air hangat. Jahe memiliki sifat antiinflamasi dan dapat membantu mengatur kadar gula darah.
Lemon memberikan rasa segar dan kaya akan vitamin C. Selain itu anda bisa menambahkan madu untuk memberikan rasa manis.
BACA JUGA:Dukung Kelancaran Arus Mudik, Fasilitas SPKLU PLN di Sumatra Mendapat Sambutan Positif
BACA JUGA:Lebih Jernih, Tips Menjaga Kebersihan Kacamata
Meminum secara teratur rebusan Jahe ini selain dapat menstabilkan gula darah dalam tubuh juga dapat memberikan manfaat untuk kekebalan tubuh dan memperbaiki masalah pencernaan seperti kembung maupun mual.
5. Kayu manis
Kayu manis telah lama dikenal memiliki efek menurunkan gula darah. Seduh 1 sendok teh bubuk kayu manis dalam secangkir air panas.