BACA JUGA:Gelar Nobar Piala Asia U-23, Pj Wali Kota Jambi Ajak Terus Dukung Timnas
Mentimun memiliki silikon dan antioksidan yang dapat membantu memperbaiki elastisitas kulit, sehingga membuatnya terlihat lebih kencang dan halus.
Selain itu, dengan mengonsumsi satu cangkir irisan mentimun rebus, kamu sudah mendapatkan sekitar 5% dari kebutuhan harian akan vitamin B5.
Vitamin B5 berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit, terutama dalam pengobatan jerawat.
8. Melindungi tubuh dari kanker
Manfaat dari mengonsumsi timun mentah termasuk melindungi tubuh dari kanker, karena timun mengandung jumlah yang tinggi dari Cucurbitacin B (CuB), suatu senyawa alami yang dapat membantu dalam melawan kanker.
BACA JUGA:Sahkah Gol Timnas U-23 Indonesia Dianulir? Berikut Penjelasan Mantan Wasit FIFA
BACA JUGA:Peringati Hari Kartini Tingkat Kota Jambi, Ini Apresiasi Sekda A Ridwan untuk Perempuan Kota Jambi
CuB diyakini dapat memperlambat pertumbuhan kanker hati, payudara, paru-paru, dan prostat, serta mungkin memiliki kemampuan untuk menghancurkan sel-sel kanker.
Mengonsumsi timun bersama kulitnya juga bermanfaat untuk mengatasi sembelit dan melindungi tubuh dari kanker usus besar.
Dengan rutin mengonsumsi mentimun, kamu bisa menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan, mulai dari menjaga berat badan yang ideal hingga mencegah penyakit kronis.
Jadi, jangan ragu untuk menyertakan mentimun dalam hidangan harian kamu untuk meningkatkan kesehatan.