Karena dalam telur mengandung protein yang tinggi, dan protein ini sangat bagus untuk perkembangan tulang prenatal.
Perkembangan prenetal ini mendukung pertumbuhan gigi, tulang, dan pertumbuhan lainya selama masa kehamilan.
BACA JUGA:Mengintip Rusun IKN Nusantara bagi ASN dan Pegawai Hankam, Ada Tempat Fitness
BACA JUGA:Buat Sendiri, Jadi Puas Makannya! Ini Dia Resep Otak-otak Ayam
6. Menjaga fungsi otak
Di dalam telur terdapat kaolin. Kaolin ini sangat penting untuk pertumbuhan otak.
7. Menjaga kesehatan mata
Ternyata tidak hanya wortel yang bagus untuk kesehatan mata. Telur juga Bagus untuk kesehatan mata, karena mengandung Lutein dan zeaxantin.
Kandungan ini bersifat antioksidan dan anti inflamasi. Sehingga bagus untuk kesehatan mata.
9. Telur tidak menyebabkan bisulan
Banyak yang beranggapan apabila, mengkonsumsi telur akan menyebabkan bisulan. Padahal faktanya penyebab dari tumbuhnya bisul bukan dari makan telur.
BACA JUGA:Yuk Kenali! Ciri-Ciri dan Dampak Pola Asuh Neglectful pada Tumbuh Kembang Anak
BACA JUGA:Penting Kenali! Ciri-Ciri dan Dampak Pola Asuh Otoriter pada Tumbuh Kembang Anak
Tetapi dari makanan lain yang bersifat menurunkan daya tahan kulit terhadap infeksi.
Penyebab bisul sendiri disebabkan oleh bakteri staphylococcus aureus, biasanya di temukan di kulit bagian dalam hidung.
Itulah fakta yang ada dalam telur. Telur ini memiliki berbagai kandungan yang bagus untuk tubuh seperti, kalori, kolesterol, lemak jenuh, lemak tak jenuh, karbohidrat, gula dan natrium.