2. Rebus Bahan Panaskan air di panci, masukkan kunyit dan jahe yang sudah dihaluskan tadi. Rebus dengan api sedang hingga mendidih.
3. Tambahkan Asam Jawa dan Gula Jawa.
Setelah air mendidih, masukkan asam Jawa dan gula Jawa. Aduk-aduk hingga gula larut sempurna. Rebus lagi sekitar 10-15 menit agar semua bahan benar-benar tercampur dan meresap.
BACA JUGA:75 Tempat Penyulingan Minyak Ilegal di Muba Dibongkar Polda Sumsel
BACA JUGA:Berikut Sunnah-sunnah yang Bisa Orang Tua Lakukan Kepada Bayi yang Baru Lahir
4. Saring jamu setelah selesai direbus, saring jamu untuk memisahkan ampasnya.
5. Tuang jamu ke dalam gelas dan siap diminum.
Tips Tambahan untuk Melancarkan Haid
1. Konsultasi ke Dokter.
Jika kamu memiliki masalah serius dengan siklus haidmu atau mengalami nyeri yang berlebihan, sebaiknya konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan saran medis yang tepat.
2. Gaya Hidup Sehat.
Selain mengonsumsi jamu, pastikan juga kamu menjaga pola makan yang sehat, cukup berolahraga, dan istirahat yang cukup. Gaya hidup sehat sangat penting untuk menjaga keseimbangan hormon dan kesehatan reproduksi.
3. Catat Siklus Haid.
Mencatat siklus haid bisa membantumu lebih sadar tentang pola haid dan mengetahui kapan harus mulai mengonsumsi jamu ini. Banyak aplikasi yang bisa membantu mencatat siklus haid dengan mudah.
BACA JUGA:Rumah Sakit Bhayangkara Jambi Bakal Laksanakan Operasi Katarak Gratis, Simak Syarat dan Jadwalnya
BACA JUGA:75 Tempat Penyulingan Minyak Ilegal di Muba Dibongkar Polda Sumsel