Bit dan apel adalah kombinasi jus yang sangat efektif untuk menurunkan kolesterol. Bit mengandung nitrat alami yang membantu meningkatkan aliran darah dan menurunkan tekanan darah, sementara apel, seperti yang sudah disebutkan, kaya akan pektin.
Blender satu buah bit kecil dan satu apel, dan jus ini siap menemani hari.
4. Jus Apel dan Wortel.
Apel dan wortel adalah kombinasi sempurna untuk menurunkan kolesterol. Apel kaya akan pektin, serat larut yang membantu mengurangi kolesterol jahat.
Sementara itu, wortel mengandung beta-karoten yang baik untuk kesehatan jantung. Cukup blender satu apel dan satu wortel, dan nikmati segarnya jus ini setiap pagi.
5. Jus Alpukat dan Pisang.
Alpukat dan pisang bukan hanya lezat, tetapi juga efektif dalam menurunkan kolesterol. Alpukat mengandung lemak sehat yang bisa menurunkan kadar kolesterol jahat, sementara pisang kaya akan kalium yang membantu menjaga tekanan darah.
BACA JUGA:Pemkab Batanghari Siapkan 45 Pohon Pinang, Sambut HUT RI ke 79 Tahun
BACA JUGA:Sumbang Pajak 5,6 Triliun pada 2023, Pelindo Jadi Kontibutor Terbesar Klaster Logistik BUMN
Blender satu buah alpukat dan satu pisang, lalu tambahkan sedikit air jika perlu. Minum jus ini sebagai sarapan atau camilan sehat.