Kunyit mengandung kurkumin, zat aktif yang bersifat antioksidan dan anti-inflamasi.
Bahan:
- 1 ruas kunyit (geprek atau parut)
- 1 sdt madu
- 1 gelas air panas
Cara Membuat:
1. Seduh kunyit dengan air panas, biarkan beberapa menit.
2. Tambahkan madu untuk rasa manis alami.
3. Minum secara rutin hingga flu mereda.
3. Infused Water Lemon dan Mint
Jika ingin minuman segar yang tetap bermanfaat, infused water ini bisa jadi pilihan.
Bahan:
- 1 buah lemon (iris tipis)
- 5 lembar daun mint
- 1 liter air dingin
Cara Membuat: