Berlatihlah berbicara di depan cermin. Cara ini dapat membuat kita menilai penampilan sendiri ketika berbicara, mulai dari gesture, pandangan, hingga mimik wajah sendiri.
Selain itu, berlatih juga akan membuat seseorang lebih lancar saat berbicara.
5. Tatap mata audiens dan tersenyum sesekali
Menatap mata dan tersenyum ketika diperlukan ke arah audiens akan memberikan kesan bahwa orang yang sedang berbicara percaya diri.
BACA JUGA:Ini Dia Menu Buka Puasa yang Sehat, Dijamin Nggak Kalah Enak dari Makanan Berminyak!
BACA JUGA:Kamu Tipe Orang yang Berat Badannya Susah Turun? Berikut Tips Menurunkan Berat Badan
Meski tidak mudah, hal ini perlu dilakukan sesekali untuk menarik perhatian mereka. Jangan menunduk. Daripada demikian, lebih baik alihkan pandangan ke area yang masih sepi penonton.
6. Menarik napas dan berdoa
Menarik napas sebelum berbicara dapat membuat tubuh lebih tenang. Lakukan beberapa kali jika perlu.
Jangan lupa berdoa untuk meningkatkan keyakinan terhadap diri sendiri bahwa kita dapat melakukannya.
7. Minum sesuatu yang hangat
Percaya atau tidak mengonsumsi minuman hangat sebelum berbicara di depan umum akan membuat tubuh lebih hangat dan sedikit membantu menenangkan kegugupan.
BACA JUGA:Ternyata, Anak-anak Juga Butuh Musik, Ini Manfaat Mendengarkan Musik Bagi Perkembangan Anak
BACA JUGA:Pengedar Sabu Asal Kota Jambi Ditangkap Polisi di Kabupaten Tanjab Timur
Tidak perlu minum dalam jumlah banyak, menyerap sedikit demi sedikit hanya untuk melonggarkan tenggorokan.
Nah jadi itu dia penyebab dan cara mengatasi grogi berbicara di depan umum. Tertarik untuk mencobanya?