8. Menjaga kesehatan kulit dan menangani penyakit asma
Antioksidan dalam beras merah bisa membantu menjaga kulit tetap sehat. Magnesium yang ada dalam beras merah dapat membantu meringankan gejala asma, baik pada anak-anak maupun orang dewasa.
9. Meningkatkan fungsi otak
Vitamin B dan mineral yang terdapat dalam beras merah, seperti thiamin dan magnesium, penting untuk fungsi otak yang optimal.
Nutrisi ini membantu menjaga kesehatan neuron dan mendukung kemampuan kognitif. Mengonsumsi beras merah secara teratur dapat membantu meningkatkan daya ingat dan fungsi otak, terutama pada orang dewasa dan lansia.