3. Cokelat
Tidak heran jika cokelat dan romansa berjalan beriringan. Camilan manis ini terkait dengan pelepasan serotonin, hormon yang mendorong perasaan bahagia dan sejahtera.
Peningkatan suasana hati yang bisa dibawa oleh cokelat mampu meningkatkan gairah Anda juga.
Cokelat mengandung banyak phenylethylamine, zat kimia otak yang berhubungan dengan nafsu dan cinta.
4. Bayam
Sayur bayam bisa meningkatkan gairah Anda. Sayuran hijau ini kaya akan magnesium, mineral yang bisa meningkatkan testosteron Anda.
Sayur bayam juga memiliki zat besi, yang bisa meningkatkan keinginan, gairah, dan kepuasan seksual, terutama pada wanita.
5. Semangka
Buah berair ini menyajikan banyak asam amino yang disebut citrulline.
Tubuh Anda mengubahnya menjadi arginin, asam amino lain yang membantu mengendurkan pembuluh darah yang bisa bekerja untuk mengobati disfungsi ereksi.
6. Alpukat
Buah berwarna hijau ini dikemas dengan lemak dan serat yang menyehatkan jantung dan bisa memberikan energi yang bertahan lama di kamar tidur.
Alpukat juga mengandung vitamin B6, yang menurut para ahli bisa berperan untuk meredakan gejala PMS seperti kelelahan dan kembung.
Semua itu mungkin bisa membantu memudahkan wanita untuk masuk ke dalam suasana romantis.
7. Stroberi
Stroberi tinggi vitamin C, yang bisa membantu meningkatkan gairah Anda, meningkatkan aliran darah, dan mengurangi stres dan kecemasan.