JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Banyak orang yang menyukai makanan pedas. Mengonsumsi makanan pedas bisa memberi manfaat yang baik untuk tubuh.
Namun, biasanya setelah mengonsumsi makanan pedas, efeknya bisa berupa perut terasa panas.
Ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk meredakan perut panas akibat makanan pedas.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: Wah, Ternyata Ini 7 Manfaat Berdoa Untuk Kesehatan
BACA JUGA: Mudah dan Murah, Ini 7 Makanan yang Bikin Asam Urat Kabur
1. Minum teh peppermint
Peppermint bisa membantu mengatasi masalah pencernaan, termasuk irritable bowel syndrome (IBS), kram perut, mual, muntah, dan perut kembung.
Peppermint memiliki zat antinyeri yang bisa mengurangi rasa nyeri perut dan perut panas akibat makanan pedas.
2. Minum air jahe
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa jahe mungkin efektif dalam mengobati kondisi seperti muntah, mual, dan nyeri ulu hati.
Kandungan phenolic dalam jahe berfungsi untuk meredakan gejala iritasi organ pencernaan, menstimulasi air liur, mencegah terjadinya kontraksi pada perut, hingga membantu pergerakan makanan dan minuman selama berada di pencernaan.
BACA JUGA : 2 Gaya Bermain Cinta yang Harus Dicoba! Sensasinya Luar Biasa...
BACA JUGA : Simak, Manfaat Konsumsi Buah Anggur, Disebut 14 Kali dalam Al-Quran
3. Hindari rokok, alkohol, atau kafein
Merokok setelah makan justru bisa memperparah rasa perut panas.
Hal ini karena merokok bisa melemahkan kinerja otot pada lambung yang berfungsi mencegah asam lambung naik ke tenggorokan.