6 Khasiat Konsumsi Air Rebusan Jahe untuk Kesehatan, Penyakit Kronis Auto Minggir

Ternyata hasilnya menunjukkan rasa sakit nyeri otot usai olahraga pada kelompok pertama lebih ringan 25 persen.

2. Turunkan Kadar Gula dan Kolesterol

Menurut jurnal dalam US National Library of Medicine National Institutes of Health, jahe bisa membantu menurunkan kadar gula dalam darah.

Penurunan tersebut bisa secara signifikan terlihat jika dikonsumsi secara rutin.

BACA JUGA:Kebakaran Hebat Landa SD 164 Kasang, Petugas dan Warga Berjibaku Memadamkan Api 

BACA JUGA:Kapolri: Kemungkinan One Way Waktunya Diperpanjang

Tak hanya itu saja, jahe juga bisa membantu menurunkan kolesterol LDL (lemak jahat).

Bahkan bisa membantu menurunkan trigliserida, sekaligus meningkatkan HLD (lemak baik).

Untuk hasil maksimal, Anda bisa mengonsumsi jahe secara rutin. 

3. Anti Penuaan dan Kanker

Manfaat jahe adalah bisa mengendalikan proses penuaan. 

BACA JUGA:Manchester City Incar Paul Pogba, Ini Alasannya 

BACA JUGA:Chelsea Gagal Dapatkan Haaland, Ini Sebabnya

Hal ini karena jahe bersifat anti oksidatif dan antiinflamasi.

Manfaat jahe lainnya yakni bisa membantu mengobati penyakit menular.

Sumber: