Hindari, Ini 4 Makanan yang Bikin Asam Urat Kambuh

Daging yang termasuk ke dalam kategori ini antara lain adalah daging sapi, kambing, dan unggas.

Jika tetap ingin mengonsumsi daging, disarankan untuk memakan dagingnya saja dan membuang lemaknya.

3. Ikan

Dengan kondisi laut yang mulai dipenuhi limbah dan racun berbahaya, kamu memang harus lebih berhati-hati dalam mengonsumsi ikan.

Selain karena kondisi laut yang tidak begitu kondusif untuk kualitas ikan dan bisa mengganggu kesehatan, kandungan purin yang cukup tinggi dalam makanan seperti ikan juga tidak baik untuk penderita asam urat. 

BACA JUGA:3 Pelaku Spesialis Curanmor di Jambi Dibekuk Tim Gabungan Polda Jambi 

BACA JUGA:Gawat, Anak Krakatau Alami 94 Kali Gempa dalam 6 Jam

Ikan yang termasuk ke dalam pantangan bagi orang dengan asam urat adalah tuna, teri, mackerel, dan trout.

4. Seafood

Tidak hanya ikan, jenis makanan laut lainnya juga termasuk ke dalam jenis makanan yang tidak baik dikonsumsi oleh penderita asam urat.

Beberapa makanan tersebut adalah kepiting, kerang-kerangan, dan telur ikan.

Hal ini dikarenakan kandungan purin dalam seafood ternyata cukup tinggi dan bisa memperburuk kondisi asam urat Anda.(*)

Sumber: jpnn.com