7 Manfaat Rutin Minum Jus Wortel, Bisa Turunkan Berat Badan

Jus wortel mengandung lutein, antioksidan kuat, yang menghubungkannya dengan penurunan risiko degenerasi makula.

Karotenoid dalam jus juga melindungi sel ganglion retina, sehingga mencegah beberapa penyakit mata.

2. Meningkatkan Kesehatan Kulit

Wortel kaya akan karotenoid. Penelitian menunjukkan bahwa buah dan sayuran yang kaya akan senyawa ini bisa menawarkan manfaat fotoprotektif.

BACA JUGA:Ini Lokasi Autopsi Ulang Jenazah Brigadir J 

BACA JUGA:Kapan Jadwal Autopsi Jenazah Brigadir J? Ini Keterangan Kuasa Hukum Keluarga

Mereka juga tampaknya berkontribusi pada warna kulit manusia normal.

Beta-karoten dalam jus memiliki sifat penyembuhan, menangkal radikal bebas dan melindungi jaringan kulit, senyawa ini juga memiliki sifat fotoprotektif.

3. Promosikan Penurunan Berat Badan

Serat dalam jus wortel bisa membantu penurunan berat badan.

Penelitian merekomendasikan asupan serat yang cukup untuk menurunkan berat badan berlebih (terutama dari perut).

BACA JUGA:Diklaim Lebih Irit, Nissan Licks di Jual 300 Jutaan 

BACA JUGA:Waspada! Ini 5 Bahaya Terlalu Sering Menahan Kencing

Jus wortel juga rendah kalori, sehingga cocok untuk diet penurunan berat badan.

4. Membantu Mengurangi Risiko Kanker

Sumber: jpnn.com