Cobain Deh Setiap Pagi Berjalan Tanpa Alas Kaki, Manfaatnya Luar Biasa Untuk Kesehatan Tubuh

Sebuah studi di PubMed mengungkapkan bahwa berjalan tanpa alas kaki memengaruhi proses fisiologis serta menginduksi relaksasi.

Juga telah ditunjukkan bahwa orang yang terpapar grounding memiliki tidur yang lebih baik di malam hari jika dibandingkan dengan mereka yang tidak berjalan tanpa alas kaki secara teratur.

Alasan untuk ini adalah karena berjalan tanpa alas kaki membantu menstabilkan ritme sirkadian, yang merupakan langkah pertama untuk tidur lebih baik.

Karena ini adalah sistem internal yang dirancang untuk mengatur perasaan kantuk dan terjaga selama 24 jam.

BACA JUGA:Simak Nih, 5 Cara Ampuh Mencegah Penyakit Jantung Sejak Dini, Ternyata Mudah Dilakukan 

BACA JUGA:Rekontruksi Penembakan Brigadir J Bakal Disiapkan Timsus Polri

3. Ini meningkatkan tingkat energi

Setiap penyuka alam tahu bahwa ada energi yang lebih tinggi di alam.

Inilah sebabnya mengapa setiap kali Anda membenamkan diri di dunia alami, kamu menangkap frekuensi yang lebih tinggi yang dipancarkan dari alam dan karenanya meningkatkan tingkat energi Anda sendiri.

Namun, dengan vitalitas kita yang terus-menerus dipengaruhi oleh masyarakat modern, ada baiknya kita meluangkan waktu untuk berjalan tanpa alas kaki sesering mungkin.

4. Ini membantu mengurangi rasa sakit kronis

Praktisi pengobatan alternatif menegaskan bahwa elektron yang ada di bumi membantu memperkaya sistem kekebalan dalam tubuh kita, dan klaim ini didukung oleh temuan penelitian baru-baru ini. 

BACA JUGA:KBRI Beijing Gaet Hotel Bintang 5, Bujuk Turis China Kunjungi Bali 

BACA JUGA:Rayakan HUT RI, WNI di Sydney Dapat Kado Istimewa Dari KJRI

Selain memperkaya sistem kekebalan, elektron meningkatkan kadar oksigen tubuh dan dengan demikian, membantu mengurangi rasa sakit kronis atau akut di tubuh kita.

Sumber: jpnn.com